【衝撃】一日一食にした結果wwwwwwwwww

以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 09:57:40.730 ID:Mre68snZ0.net
メンタルの調子も良いし
頭の回転も早い
座りっぱなしでも疲れない

神すぎる


2: 以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 09:57:58.357 ID:JeGYvIfi0.net
そうだねプロテインだね

3: 以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 09:58:01.075 ID:SrPIoUxz0.net
酒は飲むなよ

4: 以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 09:59:16.102 ID:plJhxu+h0.net
裏山
ちょっとそれが難しいから2食にしている


7: 以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 10:01:37.063 ID:Mre68snZ0.net
>>4
徐々に減らしていくのがコツ
あと刺激が強い味のものは中毒性が高いから控える(牛、豚肉、ジャンクフードなど、糖質が高いもの)
納豆とか豆腐とか鶏肉とかは中毒性低いから徐々に食事量を減らしていけるからオススメ


15: 以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 10:06:36.708 ID:plJhxu+h0.net
>>7
慣れるの問題ではなく、夜は嫁さんが作る栄養的には問題のある食事を食べることになるので、自分の裁量で食べれる昼食が健康のキーになってるので






20: 以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 10:11:55.003 ID:Mre68snZ0.net
>>15
確かにこういうのは独り身じゃなきゃやりづらいかもね
それに好きな人の作る料理って
真心こもってるから味とか関係なしに食べたいものだしね

5: 以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 09:59:24.792 ID:8ZDRRKCx0.net
俺も一日一食やってる
案外体は慣れてくる

10: 以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 10:02:47.431 ID:Mre68snZ0.net
>>5
それな
でもハゲたくないから
AGAの薬飲みながらやってる

6: 以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 10:00:23.805 ID:Q8o97xEIr.net
日本て本当に貧しくなってるんだな…

8: 以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 10:01:52.997 ID:aGryhsjGd.net
朝だけ?
昼だけ?

12: 以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 10:04:27.898 ID:Mre68snZ0.net
>>8
決めてない
でもとりあえず食後に4時間以内に寝るのは控えるようにしてる
食後4時間以内に寝ると身体が無茶苦茶ダルい

9: 以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 10:02:19.980 ID:LlWFuS1ya.net
リーンゲイズはまじで体調良くなるよな

17: 以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 10:07:49.147 ID:Mre68snZ0.net
>>9
ほんと激的に良くなった
体系も学生時代と同じになった

11: 以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 10:03:37.344 ID:DpjUzEkDa.net
俺それやったら生まれて初めて白髪生えたわ

13: 以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 10:05:10.599 ID:x/ihgaaI0.net
>>11
まじかあ

14: 以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 10:06:15.231 ID:8C3teYZ20.net
サプリとか飲んでる?

18: 以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 10:10:05.985 ID:Mre68snZ0.net
>>14
全く飲んでない
でも常に豆乳は飲んでる
サプリはせめてフィッシュオイルは欲しいところだな

16: 以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 10:07:19.182 ID:V48MYVGK0.net
30辺りから律儀に3食するとどんどん魔人ブウ体型になっちゃっていくからしょうがない

21: 以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 10:14:58.440 ID:Mre68snZ0.net
>>16
ほんとそれなー
自分は食べても食べても太らない体質だと思ってたのに
30過ぎたあたりからどんどん太っていった

19: 以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 10:11:36.204 ID:zOo5MbUb0.net
俺も朝だけ食事する習慣ついてから体の調子良くなったわ
昼は脳の体力が持たないからチョコクッキーとコーヒーだけ摂ってるけど

22: 以下、VIPがお送りします 2022/12/30(金) 10:17:18.812 ID:Mre68snZ0.net
>>19
マジか
俺は食べないほうが圧倒的に脳が冴える感じする
逆に食後の3時間~4時間ぐらいの間は脳死する



引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1672361860

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