【朗報】22時就寝5時半起床を徹底した結果wwwwwww





1:風吹けば名無し:2022/03/06(日) 22:48:20.03 ID:FzmWNJMGa.net
メリット1 寝付きと目覚めがいい
決まった時間に眠くなり目が覚めるように体ができてくる

メリット2 朝の時間が増える
朝食も食べられてしっかり栄養が取れて一日中調子がいい

メリット3 肌が荒れない
決まった時間しっかり睡眠できるため、肌にもいい



4:風吹けば名無し:2022/03/06(日) 22:49:23.44 ID:hagsdxUP0.net
健康にいいのは間違いないけど早寝するのが勿体なく感じちゃう


5:風吹けば名無し:2022/03/06(日) 22:49:25.10 ID:z9Pn7ui4d.net
アンチ乙
最近の研究で実は昼夜逆転の方が身体にいいと分かってきたからな



22:風吹けば名無し:2022/03/06(日) 22:54:39.36 ID:aaa9wGse0.net
>>5
ま?



23:風吹けば名無し:2022/03/06(日) 22:55:35.46 ID:pDLeyqTya.net
>>22
横からやけどガチやで
一番ヤバいのは昼夜逆転を繰り返す奴や
常に夜中心なら一番健康や



27:風吹けば名無し:2022/03/06(日) 22:57:45.78 ID:aaa9wGse0.net
>>23
サンガ
ワイの理想やけど社会が許さんのよな








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6:風吹けば名無し:2022/03/06(日) 22:49:30.96 ID:74blpBqQ0.net
布団早くに入るんやけど寝れへんねん。
ケータイとかは触ってないで



7:風吹けば名無し:2022/03/06(日) 22:49:37.10 ID:DUvZiODC0.net
QOLってやつやな


14:風吹けば名無し:2022/03/06(日) 22:51:51.50 ID:zPgapqnZ0.net
>>7
そのQOLの使い方間違ってるぞ



19:風吹けば名無し:2022/03/06(日) 22:53:22.40 ID:DUvZiODC0.net
>>14
うるせーな黙れ



17:風吹けば名無し:2022/03/06(日) 22:52:48.01 ID:0Sj5JRYa0.net
22時に会社にいて通勤に1時間半かかるから絶対無理


18:風吹けば名無し:2022/03/06(日) 22:53:10.20 ID:ZH6z0l0Hd.net
>>17
仕事以外することないんか?



24:風吹けば名無し:2022/03/06(日) 22:56:04.12 ID:0oIETYgx0.net
デメリット 職がない


8:風吹けば名無し:2022/03/06(日) 22:49:45.28 ID:D40MuqDsd.net
5時台に起きるの続けたいわ








引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1646574500

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