【呆然】16時間空腹+糖質制限+1日1食ダイエット始めた結果wwwww






1::22/02/24(木)03:08:52 7m3j
死ぬほど辛い


5::22/02/24(木)03:10:57 6VuF
体の負担やばいやろそれ


6::22/02/24(木)03:12:08 7m3j
>>5
筋トレしてるときは平気なのにゴミ捨てでちょっと歩いたらフラフラしたわ
多分近くのコンビニまで歩いていくのもきついわ



7::22/02/24(木)03:12:48 96kR
たぶん一時的に体重落ちるだけで長期的にマイナスやろ


9::22/02/24(木)03:13:55 7m3j
>>7
ワイもそう思う
多分どっかでスイッチ入ってドカ食いすると思う



8::22/02/24(木)03:13:11 7A9j
運動しない時点で全部無駄







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9::22/02/24(木)03:13:55 7m3j
>>8
軽い筋トレはしてるで
有酸素運動してないからダメやとおもうけど



10::22/02/24(木)03:14:24 7A9j
>>9
ランニング白



13::22/02/24(木)03:16:30 7m3j
>>10
足怪我してて走れないんや



11::22/02/24(木)03:15:18 KO7G
タバコダイエットオススメや
オートで断食いける



13::22/02/24(木)03:16:30 7m3j
>>11
嘘つけタバコ吸ってても死ぬほど食ってたぞ



12::22/02/24(木)03:15:50 MLmX
イッチそれ何日目?
ワイも糖質制限やってたけど最初の3日だけやで辛いの



13::22/02/24(木)03:16:30 7m3j
>>12
2週間目や



19::22/02/24(木)03:24:18 GxKX
身長体重は?


22::22/02/24(木)03:26:54 7m3j
>>19
173cm
68kgや



21::22/02/24(木)03:25:55 1LuE
1日1食は逆に太るとか聞いたんやがどうなのやろ


23::22/02/24(木)03:27:35 Qrbf
>>21
一回につき同じ摂取カロリーの一日二食と三食だと同じぐらいしか太らないし痩せないから多分ガチで太りやすいと思う
感覚だけの話やから研究とか見たならそっちの意見の方を重視した方がエエけど



22::22/02/24(木)03:26:54 7m3j
>>21
1食300~500キロカロリーやから大丈夫やろ…多分




24::22/02/24(木)03:29:26 7m3j
まあ1回なのはワイが意思弱いからだらだら食べ続けるのを止めるためってのが理由や









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