【衝撃】ダイエットして低血糖症になった結果・・・・・

以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 10:57:08.672 ID:Df9GZjSWd.net
どうしたらいいよ、痩せたい
運動はしてるけど食事制限はやめた方がいい?


2: 以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 10:57:55.673 ID:Df9GZjSWd.net
糖質制限すると頭痛、吐き気、息苦しくなる

3: 以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 10:58:31.509 ID:Df9GZjSWd.net
マジでコロナみたいな症状になる
ご飯食べたら良くなる


4: 以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 10:58:37.274 ID:+mT772Jx0.net
つまり糖尿病がダイエットすると良くなるってこと?

5: 以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 10:59:15.311 ID:Df9GZjSWd.net
>>4
糖尿病ってダイエットするのか?自分は糖尿病じゃないからわかんない


6: 以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 10:59:21.606 ID:5A9ht9H30.net
ご飯食べてもいいけどちょっとだけな





7: 以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 10:59:36.846 ID:Df9GZjSWd.net
>>6
は〜い!わかった

8: 以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 11:00:33.741 ID:jco563nm0.net
体質で合う合わないはあるからね
自分はケトジェニックで蕁麻疹になったし
無難にカロリー制限にしたらいいんじゃね

9: 以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 11:01:20.844 ID:Df9GZjSWd.net
>>8
あ〜、体質的に糖質カットはよくないのかな
カロリー制限は良さそうね

10: 以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 11:01:45.553 ID:B3HVXe+D0.net
それ糖尿病だよ

12: 以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 11:02:31.961 ID:Df9GZjSWd.net
>>10
まじ?まだ20代だけど病院行ったがいいの?

11: 以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 11:02:09.593 ID:Df9GZjSWd.net
点滴の1歩手前になったりとやばいわ
糖質カット向いてないんやろか

13: 以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 11:03:37.632 ID:cTSC2Dnn0.net
糖質減らしたら脂とタンパク質は多めに取らないといけないんじゃなかった?
全部制限してたらフラフラになる

15: 以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 11:04:22.979 ID:Df9GZjSWd.net
>>13
そうなの!?野菜とサラダ少ししか取ってなかった
初耳だわ

18: 以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 11:07:03.280 ID:5A9ht9H30.net
>>15
そらそうよ
バランスを変えるのが糖質制限だからトータルではそれなりに食べる
せっかくだし普段食べないもの食べれば

21: 以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 11:12:54.625 ID:Df9GZjSWd.net
>>18
わかりました🥺
食べる量少なくするのはよくないね
ありがとう

14: 以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 11:03:47.206 ID:1TpqaheX0.net
糖質カットしてるのにカロリー制限する?
根本的に間違ってんだよ

16: 以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 11:04:51.795 ID:Df9GZjSWd.net
>>14
なるほどね
糖質カットしたらカロリー制限気にしなくていいってか?

17: 以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 11:05:02.179 ID:6q/Nksqd0.net
そりゃ今まで取ったのを一気に減らすからだよ
仕事してる人は徐々に減らしながらやらんと身体がもたないよ

20: 以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 11:11:23.681 ID:Df9GZjSWd.net
>>17
なるほどん!!じゃあ徐々に減らしていきますわ
急に減らしすぎたのか

23: 以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 11:16:29.451 ID:6q/Nksqd0.net
>>20
砂糖よりブドウ糖が勧められるのも同じような理由だよ
ブドウ糖のが血糖値の変動がゆるやかだから
気持ち悪くなるのは血糖値ががくんと下がるのが原因だから、まあ体質改善はしないといけないけどね

24: 以下、VIPがお送りします 2022/09/08(木) 11:18:14.972 ID:Df9GZjSWd.net
>>23
そうなんだ!砂糖よりブドウ糖が云々は聞いたことあるけど身体を負担かけないようにってことね!



引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1549895402


引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1662602228

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