風吹けば名無し 2022/10/04(火) 22:54:32.49 ID:8NAd99a+0.netなんで
2: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 22:54:59.13 ID:0ru7p9ml0.net
3時間入らんからや
3: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 22:55:14.77 ID:/696wzbV0.net
汗かいた分は体重落ちてるやろ
6: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 22:55:42.17 ID:8NAd99a+0.net
>>3
水分やからすぐ戻るやん
脂肪が減らん
4: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 22:55:41.62 ID:cNiA73zp0.net
それ以上に食うからや
5: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 22:55:42.05 ID:/L+1Miwo0.net
食うな
7: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 22:55:58.64 ID:2KnAyDOua.net
ウォーキング毎日10キロしろ
8: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 22:56:17.23 ID:8NAd99a+0.net
食ってないぞ
ちな今日の飯
昼
サラダチキンと千切りキャベツ
夜
納豆
キムチ
千切りキャベツ
9: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 22:56:55.28 ID:awdEZWHX0.net
>>8
朝昼にしろ
11: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 22:57:27.38 ID:8NAd99a+0.net
>>9
やっぱ夜はあかんか？
13: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 22:58:17.33 ID:awdEZWHX0.net
>>11
夜は溜め込むから体が
15: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 22:58:28.60 ID:cNiA73zp0.net
>>11そもそも運動せなアカンのちゃうんか
16: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 22:58:37.59 ID:2KnAyDOua.net
>>8
これで痩せないとか体重何キロやねん
18: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 22:58:54.59 ID:8NAd99a+0.net
>>16
165センチ80キロ
24: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 23:00:32.89 ID:2KnAyDOua.net
>>18
ぇぇぇ何やっても痩せそうな位お肉ついてるやん
22: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 23:00:13.14 ID:gJ7npsQU0.net
>>8
何年続けてる？
25: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 23:01:14.36 ID:8NAd99a+0.net
>>22
3ヶ月やってる
始める前は90あった
でも今2週間ぐらい減らなくて停滞中
52: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 23:14:05.93 ID:cETps/h30.net
>>25
十分痩せてるやん
14: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 22:58:19.42 ID:6yXDHu5b0.net
風呂入って何故脂肪が減ると思ったのか？
17: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 22:58:38.24 ID:8NAd99a+0.net
>>14
暑いしカロリー消費してそうやん
19: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 22:59:16.72 ID:pSnhX4mw0.net
毎日2時間あるいてたら痩せるぞ
やめたら15キロ太ったわ
23: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 23:00:13.50 ID:awdEZWHX0.net
>>19
歩くのはやっぱ効果あるんか
20: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 22:59:25.61 ID:/696wzbV0.net
草
体脂肪率40％くらいありそう
21: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 22:59:48.17 ID:8NAd99a+0.net
>>20
家の体重計が体脂肪率表示されんからわからん
26: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 23:01:16.93 ID:v628TAJO0.net
風呂上がったら水飲んでそう
27: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 23:01:30.91 ID:8NAd99a+0.net
>>26
あかんのか？
29: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 23:01:41.79 ID:WvZHQFyA0.net
なぜ運動はしないの？😯
30: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 23:02:21.05 ID:8NAd99a+0.net
>>29
もう少し動けるぐらい減らしてから出ないと膝壊しそうやし
35: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 23:03:14.49 ID:WvZHQFyA0.net
>>30
本当はめんどくさいからやらないだけでしょ？😯
38: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 23:04:18.02 ID:8NAd99a+0.net
>>35
Switchのフィットボクシングはやってる
1日40分コース
31: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 23:02:27.45 ID:2KnAyDOua.net
極度のダイエットは髪抜けるから気をつけや わいやり過ぎてめちゃ抜けたわ
32: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 23:02:55.96 ID:8NAd99a+0.net
>>31
agaやからそっちなのかダイエットのせいなのかわからんわ
33: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 23:03:02.59 ID:8dh9RfEW0.net
プール行けば膝も安心やで
36: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 23:03:24.80 ID:8NAd99a+0.net
>>33
醜い体を晒すとか罰ゲームやん
40: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 23:05:29.52 ID:a91AR6xc0.net
汗かくことと痩せることは直接は全く関係ない
41: 風吹けば名無し 2022/10/04(火) 23:06:03.66 ID:8NAd99a+0.net
>>40
まじかぁ
代謝上がって結果的に痩せるとかそういうの期待してたんやが
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1664891672
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