22/12/27(火) 20:37:45 ID:Mxhv
グッバイ間食
グッバイアルコール
グッバイ甘い生活
2: 22/12/27(火) 20:38:15 ID:QvJ8
グッバイ宣言
3: 22/12/27(火) 20:38:27 ID:zMMR
グッバイ脚
4: 22/12/27(火) 20:38:42 ID:Mxhv
>>3
そうならないために頑張るねん
5: 22/12/27(火) 20:39:15 ID:YoCI
血糖値なんぼなん
8: 22/12/27(火) 20:40:10 ID:Mxhv
>>5
こないだ測ったので食後185
11: 22/12/27(火) 20:41:35 ID:YoCI
>>8
同条件のワイの倍か
12: 22/12/27(火) 20:42:28 ID:Mxhv
>>11
そう聞くとマジ震えるわ
食欲失せるけど糖質取らなすぎるのもまずいんよな
13: 22/12/27(火) 20:46:08 ID:YoCI
>>12
割とワイ肥えとる方やから割と体質もあるんやろってか糖質は取るべき玄米とかどや
14: 22/12/27(火) 20:49:23 ID:Mxhv
>>13
あー玄米か
なるほど買ってみるかな
7: 22/12/27(火) 20:39:41 ID:45qj
歳いくつ?
10: 22/12/27(火) 20:41:31 ID:Mxhv
>>7
ひ・み・つ
6: 22/12/27(火) 20:39:17 ID:Mxhv
炭水化物も少なめにして豆乳でも飲むか
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