風吹けば名無し 2022/06/20(月) 11:46:44.83 ID:kcnZfK9cd.netこれ凄いわ
2: 風吹けば名無し 2022/06/20(月) 11:46:56.36 ID:fVgzgkIv0.net
何食ってんの
3: 風吹けば名無し 2022/06/20(月) 11:47:58.24 ID:kcnZfK9cd.net
パン麺ご飯を食べなくなったら減ってった
4: 風吹けば名無し 2022/06/20(月) 11:49:23.65 ID:Tx3geTbp0.net
ワイ様もこれまで1回1合食べてたのを150g量って食べるようにしたら痩せてきたわ
5: 風吹けば名無し 2022/06/20(月) 11:51:28.78 ID:3M+hpcfpd.net
糖質制限の初期ブーストは異常
7: 風吹けば名無し 2022/06/20(月) 11:52:50.77 ID:Z/Y/ewgcd.net
水分が抜けてるだけ定期
8: 風吹けば名無し 2022/06/20(月) 11:53:44.59 ID:kcnZfK9cd.net
>>7
これま？
9: 風吹けば名無し 2022/06/20(月) 11:55:11.16 ID:JBJY5iwFa.net
>>8
マジや
でも人間の体の70％は水分なんだから痩せる＝水分が抜けるや
11: 風吹けば名無し 2022/06/20(月) 11:56:48.19 ID:NpzbRFCM0.net
>>8
マジやで
ただ数字的に一気に減るからダイエットのモチベに繋がりやすいし、摂取カロリーが減るから普通のダイエット効果もしっかりあるんやで
10: 風吹けば名無し 2022/06/20(月) 11:56:19.50 ID:wUHz89Ab0.net
なぜ有酸素運動して痩せやすいからだを作らないのか
12: 風吹けば名無し 2022/06/20(月) 11:57:26.81 ID:IrrzIPBYa.net
体脂肪減ってきたなーっていう減り方は最低でも1ヶ月は必要やぞ
13: 風吹けば名無し 2022/06/20(月) 11:57:41.39 ID:kcnZfK9cd.net
水分抜けたら抜けたで脳梗塞とかになりそうで怖いンゴ…🥺
14: 風吹けば名無し 2022/06/20(月) 11:57:58.93 ID:yYOtD9X60.net
今の時期水分で1日2kgくらい余裕で上下するからな
15: 風吹けば名無し 2022/06/20(月) 11:59:17.54 ID:kcnZfK9cd.net
ワイの消えた3kgは水分やったんか😭
18: 風吹けば名無し 2022/06/20(月) 12:01:53.97 ID:/10072//d.net
>>15
せやな
そんな簡単に脂肪は減らん
16: 風吹けば名無し 2022/06/20(月) 12:01:00.44 ID:0H0GoUxxa.net
ワイもご飯食わないようにしたらマジで痩せたわ
今85キロから71キロなったけどなかなか70キロきれん70.5から72をウロウロしてる
17: 風吹けば名無し 2022/06/20(月) 12:01:45.51 ID:kcnZfK9cd.net
>>16
どれくらいかかった？
19: 風吹けば名無し 2022/06/20(月) 12:03:11.07 ID:Z9yb+q5ca.net
>>17
71キロまでなったのは4ヶ月ぐらいやな
ここ2ヶ月停滞してる
20: 風吹けば名無し 2022/06/20(月) 12:06:26.38 ID:kcnZfK9cd.net
>>19
ワイも2年振りの70kg代目指してるわ。頑張る🥺🥺🥺
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1655693204
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