1：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 19:57:50.45 ID:FyWbim45MNIKU.net
カップ麺3つ
プロテイン90g
ヨーグルト400g
トマト3つ
納豆3パック
めかぶ3パック
もずく3パック
アーモンドフィッシュ小袋3パック
ミックスナッツ小袋3パック
チーカマ6本
たったの一日でこの量を平らげます。。。🥺
2：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 19:58:13.71 ID:WaSsgK1hdNIKU.net
食品大変やな
4：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 19:58:20.49 ID:FyWbim45MNIKU.net
これだけ食っても恐ろしいペースで痩せていきます………………
5：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 19:58:25.78 ID:bYIx/KvMaNIKU.net
風邪引くなよ
6：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 19:58:31.87 ID:AJUIv2tyFNIKU.net
沖縄⇔北海道か？
13：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 19:59:20.13 ID:FyWbim45MNIKU.net
>>6
熊本出発、ゴール東京
今は折り返して神奈川です🥺
7：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 19:58:34.93 ID:QUU47FDe0NIKU.net
ゴミ出しすぎ
15：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 19:59:51.37 ID:FyWbim45MNIKU.net
>>7
そんなでもない
8：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 19:58:35.86 ID:Q6miHKDm0NIKU.net
気絶しそう
15：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 19:59:51.37 ID:FyWbim45MNIKU.net
>>8
しない
9：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 19:58:43.68 ID:FyWbim45MNIKU.net
栄養価が高いものばっか食べてます
11：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 19:58:55.52 ID:f+gCw7K/0NIKU.net
出前館でバイトすれば？
18：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 20:00:29.41 ID:FyWbim45MNIKU.net
>>11
地元熊本ぞ🤬
12：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 19:59:17.29 ID:bYIx/KvMaNIKU.net
それと水分は取りすぎるということはないぞ
28：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 20:01:40.11 ID:FyWbim45MNIKU.net
>>12
たくさん飲んでるで
14：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 19:59:43.59 ID:+8RoDiXL0NIKU.net
1日何キロカロリーぐらい消費するんや？
28：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 20:01:40.11 ID:FyWbim45MNIKU.net
>>14
よくわからん
計器によって差がありすぎるからな
平均すると5500kcalとかそんなもん。基礎代謝量も合わせて
16：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 20:00:10.37 ID:At5gKjle0NIKU.net
少なくね
31：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 20:02:19.66 ID:FyWbim45MNIKU.net
>>16
まだ少ないの？？
17：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 20:00:25.09 ID:E1ctR4gm0NIKU.net
仕事は？
31：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 20:02:19.66 ID:FyWbim45MNIKU.net
>>17
学生さんや
19：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 20:00:32.63 ID:D8C54NGO0NIKU.net
少ないやん
20：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 20:00:34.70 ID:lPF8vWB90NIKU.net
間食三食でみれば少なくね
34：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 20:02:54.88 ID:FyWbim45MNIKU.net
>>19
>>20
まだ足りんのか………なんかオススメの追加メニュー教えろ
51：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 20:07:12.71 ID:Ln9ibeRm0NIKU.net
>>34
まあ俺ならマクドいれるね
あれはエネルギーの塊や
タンパク質も取れるし
締めはアイスソフト食べて糖分とるんや
23：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 20:01:14.33 ID:6EULvR4I0NIKU.net
品数が多いだけでそんな大した量じゃないやろこれ
というか運動するなら少ないまであるやろ
37：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 20:03:39.28 ID:FyWbim45MNIKU.net
>>23
確かに………………一つ一つの量はそうでもないかも
30：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 20:01:50.43 ID:F0Xi9etu0NIKU.net
カロリー重視ならブドウ糖なんやけど、飽きるもんな
32：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 20:02:44.91 ID:UHcDeVQfrNIKU.net
普通やろ
カップ麺以外カロリーゴミみたいなもんやん
そりゃ痩せるわ
42：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 20:04:45.91 ID:FyWbim45MNIKU.net
>>32
もずくとかめかぶはカロリー低いかもだけどその分ビタミンミネラルとれるからね
36：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 20:03:32.14 ID:tXxHzJJU0NIKU.net
>>32
ナッツは量によるけどカロリーは高い
33：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 20:02:50.97 ID:xDoBU6Vv0NIKU.net
ガチ勢って羊羹やらあんぱんよく食っとるな
38：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 20:03:40.79 ID:zf3nzLaGdNIKU.net
バナナ食えバナナ
47：風吹けば名無し:2021/11/29(月) 20:06:54.35 ID:nf2NRmnR0NIKU.net
この前国道一号で腕吹っ飛ばされたやつおるから気をつけるんやで
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1638183470
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